手術後17日目 外食と運転

【2021年12月19日】

退院したらまず絶対に食べたいと思っていたもの

病院では絶対出てこない

『こってり濃厚ラーメン』

お気に入りのラーメン屋で汁までしっかり堪能してきました

薄味の病院食は1日1700kcal前後で計算されている

塩分量も決まっていて、

その中で毎日飽きない、おいしい献立を考える栄養士さんの努力は

大変すばらしいものだと思う

いくらか自由が利くようになった入院生活の後半では

毎日売店におもむきお菓子を買いあさっていた私ですら

退院時には１ｇ減っていた

ほぼ寝たきり生活だったのにすごい成果

間食しなかったらもっと減っていたかも

もっと真剣に病院食ダイエットに取り組めばよかった・・・後悔

さて、今回私がケガをしたのは左足

これは不幸中の幸いだった

運転するには何の問題もないから

明日から仕事が始まる夫には頼れない

どんなに足が痛くても日常を取り戻さなければいけない

その第一歩が自分で運転すること

18日間運転しないことがそうそうないから

まずは慣らし運転に付き合って！と頼んだが断られた

家族乗せて事故るかもしれないから

万が一を考えたら1人で事故ったほうがマシだろう、という夫

至極もっともな意見にあっぱれ！笑

確かにな！

正論すぎるがやさしさのかけらはどこへ？？

こうやって一見信じられない観点からモノをいう夫だが

帰りには当然のように運転席を開ける

「やってみなよ、大丈夫でしょ」

・・・こういうぶきっちょな優しさが好き

（人によってはただの最低男でしょうが）

やってしまえば何でもなかった運転

サイドブレーキだけは左足で踏み込むので慎重に・・・

案じるより産むがやすし

また以前の日常に一歩前進！

手術後16日目 退院！

【2021年12月18日】

とうとう退院！

いてもたってもいられず6時には支度を始めるが、

10時退院なので大分時間がある

お世話になった看護師さんにお礼を言い、

請求書が上がってくるのを待つ

それを受け取ればこの病室ともおさらば

1階で会計をして我が家に帰れる！

そわそわ待っていると

思ったより早くやってきた請求書

開けてびっくり・・・

（高額医療証は提出済み。。。辛い）

鬼ごっこの代償えらい高くついたな～

それはさておき時間はまだ9時

もう会計したら終わってしまう

迎えに来てくれるはずの夫に慌てて連絡

まだ息子起こして朝食とらせてるとこ、との事

う～む、、、なんか申し訳なくなってきた

・・・タクシーで帰ろうか？

（1泊多く入院した意味！）

寝ぐせもひげもそのままに大慌てで

駆けつけてくれた夫＆息子

実に18日ぶりの対面＆会話（入院中電話一切なし）

息子がどんな反応するかと思って動画回す予定だったのに

荷物が重くてそれどこじゃねー

片足びっこの状態で大きなリュックでバランスとりながら

ようやく玄関にでると・・・

18日ぶりの母に照れているのか

夫の陰に隠れて逃げ回る息子

目も合わせてくれないし、会話もしてくれない

でも視線を外すとチラチラこっちみてるのがわかる

んもぉぉぉぉぉ～～～～

なんてわかりやすくかわいいの？？？

そんな状態が15分も続いたけど

家に帰るころにはいつものように

「マミィ、マミィ！」

とかまってちゃんの息子に戻ってる

家に帰れるって最高だな

家族で居れるって幸せだったんだな

18日も男だけで過ごした家はどんな惨状になってるかと

心配したものの、、、

なんなら私が出て行った時よりきれいな状態に面食らう

息子と夫の新たな生活ルールもうまく回っているようで

夫の主婦力の高さを垣間見た

（私より主婦＆子育て上手説）

今日から夫をやればできる子＝YDKと呼ぼう

手術後15日目 入院中最後のリハビリ

【2021年12月17日　歩行練習11、12回目】

明日退院なのでこの日が最後のリハビリ

医師のOKが出て気持ちが緩んだからなのか

昨日とはまるで調子が違う

痛いし歩き方も下手くそになってるような・・・

気持ちって大事なんだな

病は気からとはよく言ったもんだ

午後のリハビリでは近くの小学校の周りをぐるっと1周する

久しぶりになんの痛みも違和感もなく

気持ちよく歩くことができた

終わりがよくてめでたしめでたし

ここまで一生懸命向き合ってくれたリハの先生ありがとうございました

風呂に入ってない私の足をガシガシ触り

何日も着ているパジャマからは独特の臭いがしてたであろうに

いやな顔一つせず、懸命に硬くなった関節をもみほぐしてくれていました

まだこの仕事について日が浅いとのことだったけど、

これからもたくさんの私のような人を助けてもらいたいもんです

残念ながらコロナ禍で外来リハビリは中止されてるとのことで

この先生ともここでお別れでした

気が遠くなるほど長いと思った入院生活も

終わりが見えると寂しくなるもんで・・・

で、リハビリ終わったらなぜか同室の人がみんな移動されてて

4人部屋に私一人の個室状態になってたｗ

最後の1泊だけに許された贅沢？？何？

とりあえず病室に1人ボッチは

中々怖いってことがわかった・・・

入院中一番のあたりメニューだった酢豚

これはすごく美味しかった〜

手術後14日目 退院日決定！

【2021年12月16日　歩行練習9、10回目】

今日も午前のリハビリは室内でストレッチや歩き方の練習

午後は外に出て600mほどを歩く

正直最後は少し強く痛みを感じつつも

早く退院したすぎて平気なふりをして

あえてすたすた歩いて見せた

、、、というのも昨日の夕方リハビリの先生と医師とで

カンファレンスが行われたようで

そこで退院日についても触れたよう

今更調子が悪いなんていって退院日がずれこむようなことは

絶対に避けなければいけない

夕方医師が回診にきて、サポーターをつけて病室内を歩いてみてほしい、と

ここでも午後のリハビリの疲れがあったものの

そんな様子はおくびにも出さず、

気分はパリコレランウェイのごとくプロ根性で

なんの問題もない風を演じ切りましたわ

「よし、問題なさそうだね！

いつ退院したい？明日？」

あんなにまった退院日もこんなにあっさり言われると

拍子抜けするとともに、心の準備が、、、

となぜかひよってしまった

「あ、明後日にします」

謎の明後日！笑

いや、明後日なら夫も休みだし、

タクシー代節約できるしね！

（結果退院までの食事代でタクシー代は優に超える無駄）

というわけで12月18日退院、と決まる

痛々しい傷口

手術後13日目 病院の外にでる

【2021年12月15日　歩行練習7、8回目】

今日の歩行練習では、ほぼ杖をつかずに

リハビリ室内をぐるぐる歩く

「大体今ので200mくらいは歩いてます」

ええー！

昨日の杖ついてヨチヨチから

あっという間に自力で200mも歩けるようになってるの、、、凄くない🥺？

私の体偉い！

足首頑張ってる！！

んで1日のリハビリ終わりに、

少し中庭を歩いてみることに

入院して以来はじめて外の世界へ

さむっーーー！

いつの間にか空気は師走の寒さに

外の世界を歩いて気づいたのは

どう見てもフラットでしかない道でも

微妙な傾斜やがたつき、

障害物、人、車など注意を払わなければいけないものがたくさんある事

今まで無意識で歩きながらこの全部を瞬時に

処理してた私の体、、、またもや偉い！

歩き方にかなりの集中力を持ってかれる今、

ちょっとした段差は脅威だし

車や人の接近に気づくのも明らかに遅い

これからは足の悪い方やご年配の方に

優しい気持ちで接していこう、と

今までをちょいと反省

何事もその人の立場になってみないと

分からないことがあるな〜

今回の怪我から学んだことは大きい

そのまま流れで病院の周りをぐるっと一周

なんと600mほどあったとのこと

流石に足の疲労感は今までとは違い

病室に戻ってからもしばらくは

じわじわと痛み？疲労が取れなかった

温めると良くなるらしい

手術後12日目 杖デビュー

【2021年12月14日　歩行練習5、6回目】

昨日の歩行器から更にレベルアップ！

杖でリハビリ室内を歩く

杖がこんなに素晴らしいものだとは、、、

マイベストフレンドと呼びたい🥺

歩行器だと両手でバランスとれるから

なんかできた気になっちゃってたところだけど、

杖にしてからは、自分の下半身のふんばりで

バランスをとる意識ができる

より自立歩行に近い実戦になってきた感

そして歩行器よりも小さかったり

物理的に扱いやすいから気軽に取り組める

でもしっかりサポートはしてくれてる

年配の方が杖を頼りにする気持ち、分かったわー

マイ杖を買おうかとリハビリ後色々物色

登山用でT字の杖があったから、

これは来年の登山にも使えるのでは？？

と、一度で二度おいしいを考え出す

リハの先生からは

100均とかで売ってる安い杖でもいいよー、と

、、、なるほど🤞

家族に送りたくて動画とったけど

後姿があまりにたくましくて

どこのレスラーかと思ったわ

手術後11日目 歩行器デビュー

【2021年12月13日　歩行練習3、4回目】

いつものストレッチや体重移動の練習を終えて、

少し歩行器使ってみましょうか？と

おおお〜！

ついに我が2本の足で歩く訳ですね！

平行棒の間をヨチヨチしてたのとは訳が違う

歩行器は両手でバランス取れるから

安定感バッチリ！

今まで車いす移動だったから、ものすごくコンパクトになった

身動き取りやすい、感動！

痛みが強く出ないようにゆっくりゆっくり

慎重に歩を進めていくけど、

たまに手を離してみたり

なるべく体重かけないようにしてみたり、、、

案外歩けてるんじゃない？？

歩き始めは怖いし多少痛みも強く出る

でも少し歩いているうちに

痛みはなくなりだんだん楽しくなってくる

普通に歩けるってこんなに楽しいことなんだ、、、

(まだまだ腰が引けてヨチヨチ歩きではあるが)

ぐんっとリハビリのスピードが上がった気がする

これは20日のクリスマス会も夢じゃないかな？？🤩