【2021年12月17日 歩行練習11、12回目】 明日退院なのでこの日が最後のリハビリ 医師のOKが出て気持ちが緩んだからなのか 昨日とはまるで調子が違う 痛いし歩き方も下手くそになってるような・・・ 気持ちって大事なんだな 病は気からとはよく言ったもんだ …

【2021年12月16日 歩行練習9、10回目】 今日も午前のリハビリは室内でストレッチや歩き方の練習 午後は外に出て600mほどを歩く 正直最後は少し強く痛みを感じつつも 早く退院したすぎて平気なふりをして あえてすたすた歩いて見せた 、、、というのも昨日の…

【2021年12月15日 歩行練習7、8回目】 今日の歩行練習では、ほぼ杖をつかずに リハビリ室内をぐるぐる歩く 「大体今ので200mくらいは歩いてます」 ええー！ 昨日の杖ついてヨチヨチから あっという間に自力で200mも歩けるようになってるの、、、凄くない？ …

【2021年12月14日 歩行練習5、6回目】 昨日の歩行器から更にレベルアップ！ 杖でリハビリ室内を歩く 杖がこんなに素晴らしいものだとは、、、 マイベストフレンドと呼びたい 歩行器だと両手でバランスとれるから なんかできた気になっちゃってたところだけど…

【2021年12月13日 歩行練習3、4回目】 いつものストレッチや体重移動の練習を終えて、 少し歩行器使ってみましょうか？と おおお〜！ ついに我が2本の足で歩く訳ですね！ 平行棒の間をヨチヨチしてたのとは訳が違う 歩行器は両手でバランス取れるから 安定感…

【2021年12月11日〜12日 リハビリ休み】 土日はリハビリが休みのため自主トレ できることは限られるし 歩行は禁止だったので せいぜい体重を乗せる練習と筋トレくらい 健康な脚の筋トレをやって何の意味があるのか、、、 気持ちが腐りかける なにも進まない…

【2021年12月10日 全荷重OK 1、2回目】 とうとう歩行練習！ やっと、、、やっとスタートラインに立てた ここまで長かったなぁ、、、 でもこの先がもっと長い戦いになるんだろうけど まずはいつもと同じアキレス腱周辺のマッサージとストレッチ 足首の上げ下…

【2021年12月9日】 朝から血液検査＆レントゲン この結果で骨にずれがなければシーネが外される 逆に万が一骨がずれていれば手術のやり直し・・・ 絶対にこれ以上痛い思いはしたくないので この1週間は慎重の上に慎重に生活していた 夕方・・・ 一日中待ちに…

【2021年12月6日〜8日】 シーネが外れるまでは車いすでの移動 レンタルしてた松葉杖はリハビリ以外では使うことはなかった この間のリハビリ内容は以下の通り ・シーネから出ている足指のマッサージ ・足指の曲げ伸ばし ・足指で何かを掴む ・ケガした足の筋…

【2021年12月5日】 この日の朝、点滴が外れる 術後の感染予防の抗生剤もこれで最後 食事が食べられる 自分でトイレにいける 点滴がなくなって自力で体を維持する 日一日と回復していってる実感がもてると共に 普通に生活できる日常の尊さを思う 健康は失って…

【2021年12月4日】 足の痛みはまだあるものの、 少し横を向けてしびれを逃がしたり 体制を変えるくらいの余裕もでだした そして始まりました恐怖のリハビリ いや、テレビとかで見る「過酷なリハビリを乗り越え・・・」 の文言に怯えすぎなだけなんだけど 実…

【2021年12月3日】 病室にて意識が戻ってから、 まずは自分の状態を確認してみる 手術した左足は、それまでと同じくシーネと包帯でぐるぐる固定 足を高くするクッションと、氷パックでクーリングもされていた 健康な右足には血栓予防のマッサージ機 シュコー…

【2021年12月2日 骨折から6日目】 いよいよ手術当日 前日は夕飯を食べてから21時以降絶食 当日の朝6時以降からは絶飲食となる 手術は午後の予定で 時間は未定 その日ある4件のオペの3件目だそう そんな時間まで水も飲めないとか 大丈夫かな〜 「13時半に手術…

【2021年12月1日 骨折から5日目】 子供が幼稚園に行くのを見送り 夫が仕事に行くのを見送り 最後に私が家を出る 我が家よ、しばしのお別れだ、、、 振り返った無人のリビングが名残惜しく感じられる 大きなリュックとサイドバックに 松葉杖をついて迎えのタ…

【2021年11月30日 骨折から4日目】 夫の母が食料を持って駆けつけてくれる 少しでも足を下げていると 水分が一気に降りてきて 足がパンパンになる 手術までに少しでも浮腫み、腫れは抑えておきたいところなので 1食分でもスキップできるのはとてもありがたい…

【2021年11月30日 骨折から4日目】 早々に松葉杖での生活に限界を感じていた私が 先を見越して頼んでいたものがコレだ、、、 『診察イス〜❗️』 マル椅子に膝をついてなんとか家事を少しはしていたものの、 何せ硬くて膝が痛い しかも動かないからいちいち持…

【2021年11月29日 骨折から3日目】 はい！ぱっかーん！ 見事に折れております 私は今回左くるぶし外側に当たる 腓骨を骨折したわけであります 今回診察してもらったのは 手術も担当してくださるベテラン(？)医師 どういった種類の骨折なのか 手術方法やその…

【2021年11月28日 骨折から2日目】 我が家は賃貸アパートである 1階にリビング、水回り 2階に寝室など2部屋 のメゾネットタイプ 初日松葉杖で帰宅した私をまず迎え入れてくれたのは 玄関ドアに向かうまでの2段の階段 ん？これどーやって登るん？？ 松葉杖の…

【2021年11月27日 当日】 病院へ着き、車いすに乗せられ順番を待つ 初めて車いすに乗るもんだから遅いし、曲がれない 車いすって思ってたよりずっと難しい！ 後にホイホイ乗りこなすようになるほど必需品になるわけだが、、、 この時は5歳の息子が押してくれ…

【2021年11月27日 当日】 その日は5歳の息子と近所の公園へ 土日も仕事がある夫はおらず、 母子2人のいつもの土曜の昼下がりだった 公園に着いてすぐ、 鬼ごっこしよう！という息子 天気もいいし、たまには付き合ってやるかー！ なんて慣れないことするもん…